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Fit114 / Tutor114
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40
따라하기 쉬운 하루 10분 가슴 운동 - Alternating Dumbbell Bench Press - FI…
Fit 114
2019.10.23
4020
39
매력적인 어깨 라인을 만든다 - Combo Shoulder Raise - Fit114
Fit 114
2019.10.23
4017
38
엘리베이티드 백 풋 바벨 스플릿 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
4016
37
면역력을 높여주는 가슴의 건강미를 다시 본다 - Diamond Pushup - FIT114
Fit 114
2019.10.23
4013
36
덤벨 사이드 런지 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.23
4010
35
바스트업을 위한 준비 - Barbell Towel Bench Press - FIT114
Fit 114
2019.10.23
4006
34
군살 없는 어깨 라인 - Seated Barbell Shoulder Press - Fit114
Fit 114
2019.10.23
4006
33
건강한 가슴, 100세 건강을 책임진다 - Close Hands Pushup - FIT114
Fit 114
2019.10.23
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32
탄탄한 가슴 라인에 시선 고정 - Stacked Feet Pushup - FIT114
Fit 114
2019.10.23
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31
가슴의 건강이 100세 건강의 첫걸음 - Neutral Grip Dumbbell Bench Press - F…
Fit 114
2019.10.23
3994
30
당당하고 탄력 있는 가슴 만들기 - Modified Pushup - FIT114
Fit 114
2019.10.23
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29
바벨 핵 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3961
28
바벨 런지 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3951
27
누구나 홈트 바스트 업 - Staggered Hands Pushup - FIT114
Fit 114
2019.10.23
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26
오버헤드 덤벨 런지 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.23
3915
25
리버스 덤벨 박스 런지 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.23
3893
24
멋진 가슴 라인을 찾아본다 - Isometric Barbell Bench Press - FIT114
Fit 114
2019.10.23
3887
23
바벨 스플릿 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3876
22
바벨 점프 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
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21
자극을 다양하게 가슴에 전달하며 가슴 운동 - Incline Dumbbell Bench Press - FIT…
Fit 114
2019.10.23
3848
20
아이소 익스플로시브 바디웨이트 점프 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
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19
바벨 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3799
18
바디 웨이트 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114 - Fit 114
Fit 114
2019.10.22
3781
17
탄력성이 좋은 가슴 만들기 - Incline Barbell Bench Press - FIT114
Fit 114
2019.10.23
3767
16
브레이스트 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3761
15
바스트 업으로 당당한 워킹 - Dumbbell Bench Press - FIT114
Fit 114
2019.10.23
3749
14
오버헤드 바벨 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3732
13
바디웨이트 점프 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3690
12
바디웨이트 스쿼트 위드 니 프레스 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
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11
와이드 스탠스 바벨 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3677
10
엘리베이티드 프런트 풋 바벨 스플릿 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3673
9
프리즈너 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
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2019.10.22
3594
8
바벨 프런트 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3585
7
100세 건강을 위한 가슴의 자연 성형 - Alternating Neutral Grip Dumbbell Be…
Fit 114
2019.10.23
3434
6
바벨 스쿼트 위드 힐즈 레이즈드 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3336
5
자르허 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3326
4
크로스트 암 바벨 프런트 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
3228
3
바벨 스티프 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
2961
2
바벨 쿼터 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 114
Fit 114
2019.10.22
2949
1
Dumbbell Side Lunge and Touch - Fit114
Fit 114
2022.12.17
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