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2019.10.22
오버헤드 덤벨 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body …
2019.10.22
덤벨 프런트 스쿼트 - 온라인 피트니스 - Body 1…
2019.10.22
덤벨 스플릿 스쿼트- 온라인 피트니스 - Body 11…
2019.10.23
등 근육이 발달되어야 당당한 자세가 나온다 - Lyin…
2019.10.22
바벨 스텝오버 - 온라인 피트니스 - Body 114
2019.10.23
덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트 - 온라인 피트니스 - B…
2019.10.22
스탠딩 바벨 카프 레이즈 - 온라인 피트니스 - Bod…
2019.10.23
등 바디 라인을 만들어라 - Seated Rear La…
2019.10.23
덤벨 스플릿 점프 - 온라인 피트니스 - Body 11…
2019.10.23
오버헤드 덤벨 리버스 런지 - 온라인 피트니스 - Bo…
2019.10.23
탄력 있는 몸매의 기본, 등 운동을 하라 - Singl…
2019.10.23
눈이 가는 탄력적인 어깨 라인 - Dumbbell Al…
2019.10.23
바디 라인을 만들어주는 등을 주목하라 - Lying D…
2019.10.22
바벨 박스 런지 - 온라인 피트니스 - Body 114
2019.10.23
어깨가 튼튼해야 일상생활이 편하다 - Barbell P…
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