45일차 다이어트 - 온라인 다이어트114 - Body114 - Fit114 - Diet114
BODY114
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2019.12.30 20:06
45일차 다이어트,
외식을 꼭 해야하는 싱황에서
잘 선택해서
먹는 것도
다이어트 과정의
지혜로움이죠.
삼겹살이나
마블링이 좋은 소고기를
멀리 해야 하는데,
생선이나
닭가슴살을
찾기는 어려운 일이죠.
다이어트에는
항상 고비가 있는 듯 해요.
다이어트를 어기는 날이
하루 한끼로 끝나야지,
계속 며칠 되면
다이어트는
중단되죠.
주말에 모임이 있으면
주중에
타이트하게
다이어트를 한다던가
이런식으로
보강해주는 방식이
좋죠.
다이어트114
온라인 서비스를 이용하시면
30일간의 식단을 제공하며
하루 식사내용을
휴대폰으로 사진찍어
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