26일차 다이어트 - 온라인 다이어트114 - Body114 - Fit114 - Diet114
BODY114
0
3,687
2019.12.27 17:26
26일차 다이어트,
다이어트를 하면서
운동을 하지 않으면
오히려
혈액순환이
잘 안될 수도 있어요.
스트레칭이나
근육이완 마사지도
필요하죠.
이제 거의 한달이 되어가는데
조금씩 변화가
나타나죠.
주로
먹고 싶은 음식에 대한 욕망,
몰래 먹는
음식의 맛,
먹지 말라고 하면
더 먹고 싶은 심정,
누구나
똑같아요.
배가 고프면
잠도 잘 안오고,
잠을 자도
오래 못자고
깨곤 해요.
불면증은 아니고
식습관의 변화에 따른
신체리듬의 변화로
나타나기도 한답니다.
다이어트114
온라인 서비스를 이용하시면
30일간의 식단을 제공하며
하루 식사내용을
휴대폰으로 사진찍어
카톡으로 보내주시면
30일간 매일
케어해 드립니다.
다이어트 114에 오시면
Body114.com 의
다양한 프로그램도
추가로 이용하실 수 있어요.
근력향상을 위한 피트니스114,
유연성, 다이어트 향상을 위한 필라테스114,
유연성, 다이어트 효과를 위한 댄싱114,
근력이완과 자세교정을 위한 마사지114,
정말 다양하죠.
정말 착한 가격,
종목별 월2만원으로 즐겨보자.