11일차 다이어트 - 온라인 다이어트114 - Body114 - Fit114
BODY114
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2019.10.31 09:51
다이어트는
하루하루가
전쟁과 같아서
언제 폭발할 지 모르는
시한폭탄과 같죠.
무시무시한
시한폭탄이
비유될 정도로
다이어트는
실패할 가능성이
매우 높습니다.
이제 11일차 다이어트가 되면
현실과 이상에 대한
타협을 시도하게 됩니다.
삶은 닭가슴살 대신에
치킨으로 대체하거나
고구마 대신에
고구마 과자로 대체하거나
야채 대신에
야채주스로 대체하려고
시도합니다.
안타깝게도
다이어트가
실패하는 순간이
됩니다.
11일차 다이어트 정도가 되면
일주일 중의 하루 정도는
약간
변형된 식사를
할 수 있는 것을
허용할 뿐이죠.
그러나
좌절하지 마세요.
우리 신체는
환경변화에
반드시 적응하게
됩니다.
최소한의
적응시간
3개월이
필요하답니다.
다이어트114
온라인 서비스를 이용하시면
30일간의 식단을 제공하며
하루 식사내용을
휴대폰으로 사진찍어
카톡으로 보내주시면
30일간 매일
케어해 드립니다.
다이어트 114에 오시면
Body114.com 의
다양한 프로그램도
추가로 이용하실 수 있어요.
근력향상을 위한 피트니스114,
유연성, 다이어트 향상을 위한 필라테스114,
유연성, 다이어트 효과를 위한 댄싱114,
근력이완과 자세교정을 위한 마사지114,
정말 다양하죠.
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종목별 월2만원으로 즐겨보자.